特别提醒总体来说，我们进藏的行程都设计得相对比较宽松，主要考虑是大家各自的身体适应状况不同，加上进藏的道路以及天气等因，个别的行程需要我们根据实际情况进行实际的调整。还请记住，你在报名参加这个线路时，一定多预留两天的假期。边境通行证：请各位在自己户籍所在地的公安局办证中心办理（部分区域为市行*中心办理）
边境通行证办理时，填写通行地点：林芝山南地区，日喀则珠峰地区
丙察察自驾必须有察隅县。
背负类：30L左右小背包、登山包或旅行箱（以放下所有个人物品为宜）夏季服装类：冲锋衣、徒步鞋、球鞋，抓绒衣裤、棉袜、羽绒服、其余替换衣物
其余服装：6-9月间速干衣裤，外套搭配工装靴，怎么美怎么来
防晒类：太阳帽，防晒霜，保湿霜其余装备：头灯（或电筒）、太阳镜、1L左右保温水壶，个人特殊药品、个人日常用品、、照相机（带电池）、手机（带电池）、垃圾袋、登山表、哨子、备用电池及各类充电器个人洗漱用品等
（9月至5月间按照秋冬装备及服装准备）
秋冬季服装类：冲锋衣、徒步鞋，抓绒衣裤、棉袜、羽绒服、棉帽，其余替换衣
行程建议：此行程一半区域为相对较低海拔，不用担心高反
一，行程注意：1，每天出发时间为7：30，午餐时间为13：00-14:00，晚上到达酒店时间一般为19点左右（不含堵车及交通管制时间），大家做好夜车的准备。2，沿途限速为40-70KM/小时，请小心驾驶。3，沿途每个县进出都有限速检查，需每个车上人员相应相应证件（司机：驾照，行驶本；客户：身份证）二，建议摄影装备：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包三，个人药品建议，高原特殊环境，建议大家做以下准备：高原安（视个人体质而定）、抗菌药（阿莫西林）、感冒药（泰诺、百服宁）、头痛药（芬必得）、泡腾片、散利痛、葡萄糖方糖、*连素、外伤药（纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带、云南白药）、眼药水、清凉油、人丹、氧气及个人所需药品。
（有不适合参与户外活动身体症状的禁止参团，隐瞒个人情况的责任自负）
四，随车司机及车辆所需物品：1，车辆所需物品：（1）行驶证、车船使用税和养路费单据、保单和保险公司联系方式（2）行车工具：1，GPS和最新地图。定位什么的全靠他了。2，尼龙拖车绳。要准备一条至少能拖动3吨重的车的拖车带，这样在汽车抛锚的时候能够轻松拖带。3，搭电过火线。汽车无电无法启动时，利用它可通过另外车辆的电瓶进行启动。4、车载电源逆变器。车载逆变器是一种能够将12V直流电转换为与市电相同的V交流电，供一般电器使用，是一种方便的车用电源转换器。5、汽车护航表。相当于指南针、海拔表、温度检测仪（车内外）和水平仪等其他仪表的结合体，安装在车上可以省去不少其它仪表占用的空间。而且在海拔m以上，还可以正常使用。6、多功能手电筒。多功能手电筒除了正常照明功能，还可以用作闪光报警，手电筒一端内有磁石，可将手电筒吸符在车顶或后备箱上。此外，可以再手电筒内藏刀片，可在必要时割断安全带；金属锤头可砸碎玻璃。7、车用保险丝。保险丝的作用是保护电路（线路）及用电设备，不因短路，过载故障而过热损坏，甚至起火。8、免拆补胎工具。在不拆轮胎的情况下对破损轮胎进行补漏。9、防水胶带、绝缘胶带。防水胶带用于电路防水，油管破裂维修等，绝缘胶带用于电路维修。10、灭火器。车用灭火器是一件很重要的车载工具，可是很多车主都不为爱车配备灭火器，等到发生危险的时候就爱莫能助了。11、车载打气泵。在高速公路、野外或任何地方，如果轮胎突然漏气，打气泵就能发挥它的应急功能了。2，个人需备物品:护照、身份证、驾照、衣物、墨镜、各种充电器以及转换插头。
3，食品类：矿泉水、榨菜、牛肉干、高热量零食(坚果类、巧克力、奶糖)、速溶咖啡、盐，方便面等（个人爱好食品请自理）
三月为藏区的春季，车辆通行会经过多座海拔M以上哑口，行车涉及山路及冰雪路面，建议为：1，四驱车，并要带防滑链，兵工铲，拖车绳；2，出行前对车辆进行保养，机油，防冻液要全部检查并更新，随车携带相应物资备用；3，本车所需损耗类零部件4，每车两套户外炊具、气罐
五，行车须知：1.行车途中须听从指挥，守时守纪；如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行2.乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。3.车辆按编号顺序行进，不得超越本车队车辆；友好避让其他车辆；准许非本车队车辆穿行超越。4.身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车；严禁在非路面驾车。5.临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动；停车休息时，锁好车门、车窗。6.途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况，示意领队车辆停车（通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意）。7.必须遵守交通道路法规和安全操作规程；如发生轻微交通事故，就地友好协商解决；如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理。8.如需临时离团，须与相关人员签订《自驾游离团协议》。离团后的一切事物与本团及组织单位无关。六，饮食住宿提示：饮食：西南城市内均以川菜为主，有个人口味的请酌情自理由于路程原因，午餐有时为路餐，请谅解，其余时间正常。早餐当地饮食（简餐）住宿：酒店三星标准1，由于藏区普遍条件不足，建议自带部分洗漱用品，2，而且很多酒店也没空调，晚间会比较冷3，很多城市电压不稳定，可能会导致空调等用电设备无法正常使用。饮食和住宿如有个人特殊要求，请提前告知，由教练组安排，费用自理.
1：除Apple，Sony，Nokia型号手机外，别的手机可能存在高反（建议出行有事的朋友做好备份或两手准备）建议不要佩戴隐形眼镜，藏地紫外线强烈，容易引起眼睛晒伤。2：在藏区禁止在有明显*队牌照和番号，*府机构，机场，寺庙大堂内，特殊执勤路段，桥梁，岗哨，*官区等地方拍照，违者责任自负。3：保持良好习惯，尊重当地居民及参团队友的生活习俗，民族习惯及宗教信仰，请不要将个人现实身份带到活动中来，如涉及民族纠纷，责任自负。4：特殊身份不能到边境的朋友请勿参此团。5：由于全程深入藏区和少数民族地区，住宿和饮食条件无法和内地相比，领队会尽量安排好大家的吃喝住行，出行前请大家看好安排，不接受个人主义者，也不接受吃喝住的投诉，希望您能理解。6：如对行程，饮食，住宿有特别需求的可独立成团。此次旅游行程中有未被完全开发地区，很多景点有特殊性，如果想去没有注明的景点，产生安全问题及相关费用与旅行社无任何关系，并请配合领队签定相关离队协议。7：高原户外旅行注意事项：