年西安中考各区县体育考试时间安排在年5月31日至6月29日期间。体育考试地点由各区县招办确定。
目前城六区中碑林、莲湖、灞桥、新城、雁塔均已确定体育考试地点，碑林区已公布各学校体育考试时间安排，为了方便大家提前进行备考准备，小兔特整理已公布区县的中考体育考点及体育考试安排信息，以供大家参考了解！
年碑林区中考体育考试安排
年西安城六区体育考试考点
碑林区统一考点——含光中学莲湖区统一考点——10中新城区统一考点——太华路小学灞桥区统一考点——34中雁塔区统一考点——航天中学未央区体育考点可参考往年：未央区统一考点——75中（年）/66中（年）小兔特将往届考生和家长的心得和经验总结整理，提供给届的宝宝们参考，希望大家能够取得满意的成绩！
考试前
1、考前禁辛辣，营养要跟上
考试前几天尽量不要吃辛辣的东西，营养要跟上，调整好心态。每天要留出时间锻炼一会儿，但不能剧烈运动，以免考前受伤，影响正式考试发挥。
2、大部分学校不组织，学生自行往返
中考体育考试一般分为两场，上午一场，下午一场，大部分学校不组织同学们集体去，基本都是自行往返的，或者几个同学一起去，所以考生一定要提前查好交通路线，安排好时间，防止堵车和找错考点，提前到达考点后，等待考试。
3、候场前积极热身
从入场点名到参加项目考试可能要等30分钟到1个小时，在此期间要多做准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间可互相提醒、击掌鼓励。考试前不要急于脱外衣，等到进入场地后再脱。每项考试完后应马上要穿好外衣，以防感冒。米和米考试，可能等待时间较长，要不停的做准备活动。
正式开考
中考体育所有的考试过程都是电子仪器监测的，监考老师都以仪器上显示的数据为准，同学们只要正常礼貌和监考老师说话，按照老师的指令要求做就好，过程中要上厕所或者拿水一定要跟引导老师或者监考老师说一声，不要自行乱跑。
排球项目
排球与平时训练比较轻
考过的大多数同学反映说，考场的排球相较于平时训练的排球来说较轻，稍用力一打就很高了，所以现在还没考试的同学再训练排球，就要使用较轻一点的，不然正式考会有不适应。
排球考试中有的考场只在墙面标了下线，排球地面离墙高1.4米，没标上线，关键是同学们不能掉球，尽量连续。
仰卧起坐
1、建议不要穿纯白的短袖
有的同学考后反映说测仰卧起坐时穿白色衣服，但是机器红外线扫描不到。班里同学穿的白色短袖做了好多次，但是老是扫不上，结果与实际数量不一样，但是老师以电子仪器上的数据为准，所以建议不要穿纯白的短袖。（仅供参考）
2、外套选择简单舒适的，尽量不要有帽子
有的同学穿外套测的，来之前没有考虑到衣服后面有一些装饰物，铆钉之类的，做仰卧起坐时特别疼、不舒服，平时训练可以做五十多次，结果因为不舒服测出来结果只有三十多次。所以建议同学们考试的时候选择舒适、不要太厚、尽量不要有帽子的衣服。
3、姿势要标准，两肩胛骨必须触垫
强调一个较为严重的问题：同学们平时训练时可能没有注意，在做仰卧起坐时，必须上身肩膀接触到垫子上才能做下一个，不然仪器是感应不到的。很多同学平时练习时追求速度没有完全躺下来，结果在测试时就躺不到垫子上。已经考过的同学反映，监考老师说，这样做个也不算，因为仪器根本扫描不到。我们再来熟悉一下标准的中考体育仰卧起坐姿势：
考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂都要触垫。双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开。起坐时，双肘必须触及或超越两膝，仰卧时，两肩胛骨必须触垫。
长跑项目
年中考体育长跑项目取消，如有参加50米跑的孩子，可参考以下经验！
1、考前半小时喝点葡萄糖或者温水补充能力
长跑是家长和同学们吐槽最多的一个点，普遍反映跑完之后觉得太累，吃不消。这次考试中甚至还有考生在跑完之后身体不适，医院了。、米对很多同学们来说是一个坎，所以日常还是要加强身体锻炼。
长跑是体育考试最后一项，很多同学都是长跑开始前乱喝，有的考场操场灰大，结果跑步时嗓子齁痛，建议同学们跑步入场前半个小时喝点葡萄糖或者温水补充能力。
2、跑步时要穿号码服，注意自我保护
跑步时一组一般16个同学一起跑，穿衣没有特别的要求，同学们穿的宽松舒适就好。考试时必须穿套上考场提供的号码服，大多橙色或绿色的号服，每个同学都有自己的号码服，结束后电子设备会给出相对应同学的跑步时间。一起跑步时人多，同学们一定要注意自我保护，小心受伤。
一部分考生反映，跑步速度和所在组别有关系，一直在前面带头的考生如果跑的特别快，整组考生的速度就都比较快，大家就有动力了，反之就整体都不是很快。
（西安中考体育某考点）
3、通过终点时，考生必须从感应垫上（设置于终点处跑道上）通过，否则没有成绩
有些家长在考场外看到好多考生在跑到第2圈的时候就开始走路了，家长在外面着急得喊，但是里面的同学听不见也没办法，家长只能干着急。还是希望同学们能坚持跑下来，尽量不要放弃停下走路。最后米要有逐渐加速全力冲刺意识，必须要冲过终点以后再减速，因使用电子测试同学们必须从测试垫子上跑过，让电子芯片信号感应到才有效。
实心球
建议投掷前手擦镁粉
实心球项目相对较为简单，所以选择考实心球项目的同学特别多。
考过的同学们说自己考试前本来紧张所以手心有汗，在手上擦点镁粉之后特别管用，掷实心球感觉特别好。而且大部分同学反映，正式考试时的实心球相比训练更轻，同学们考完比较开心，比平时成绩较好一点。
篮球项目
单侧上篮、投篮各一次机会，如两次机会均未进球者加时4秒
考过的同学们说，他们考试不用运球过杆，主要就是三步投篮，投不进的话增加计时4秒。
投篮球的时候要注意一点，下指令是机器而不是老师口头下令，同学们一定要聚精会神仔细听，如果没听清抢时间，就会算违规一次了。
考试后
部分考场考完即出成绩
部分考生说，每一项考试结束后，老师会告诉他们结果，全部考完之后给他们考分条，每一项都有成绩，当场就能出分。
也有部分考生是考完后自己根据成绩分数表格算分数的，如果还不清楚自己成绩的考生可以参考下图计算自己的成绩。
女生项目
男生项目
年西安中考体育考试内容、项目及计分办法体育考试由平时考核和现场统一考试组成，满分为60分,其中平时考核满分为15分，现场统一考试满分为45分。考试结果以A(60—54分为优秀)、B（53.9—45分为良好）、C（44.9—30分为合格）、D（29.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分计入中考总成绩。（一）平时考核1.应届生平时考核。每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。平时考核由学校负责组织实施。（1）体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，采用A等（优秀）为—90分，B等（良好）为89—75分，C等（及格）为74—60分，D等（不及格）为59分以下四个等级的方法评定。（2）《国家学生体质健康标准》测试须在每年9-12月份进行，由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。（3）平时考核成绩计算公式为：平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩体育课成绩=（3年体育课成绩相加）×3%《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年测试成绩相加）×2%2.往届生平时考核。由区县招生办公室按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。3.我市在外地和跨区县就读的考生考核。由就读学校出具平时考核得分证明，报区县招生办审核记入成绩。（二）统一考试1．考试项目：项目1：立定跳远，50米跑；（学生二选一）项目2：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）项目3：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）2．考试方法:考试办法按照测试仪器测试办法执行。3．计分方法:按照《陕西省初中毕业生升学体育考试内容及成绩转化标准》评分表取得各单项得分。换算公式为：总分45分=（项目1得分+项目2得分+项目3得分）÷3×45%4.考试器材：统一使用标准化电子器材。更多西安中考*策、志愿填报及高中学校资讯，欢迎添加小兔